Wat zijn dat eigenlijk?
Een hersensupplement om bijvoorbeeld je concentratie te verhogen is elke substantie die ontwikkeld werd om het functioneren van de hersenen te stimuleren. Dit kan zijn op gebied van het geheugen, de concentratie, de alertheid, het algemeen welbevinden, de intelligentie en een brede waaier van andere factoren. Veel mensen die moeten presteren op hoog mentaal niveau ( acteurs, chirurgen, wetenschappers, onderzoekers, enz..;) zijn steeds op zoek om hun prestaties aan te scherpen. Hersensupplementen vormen een fantastische manier om hen dat extraatje te geven dat ze nodig hebben.
Wat zit erin?
Hersensupplementen verschillen wel degelijk van farmaceutische medicijnen die ook smart drugs genoemd worden. Typisch voor een hersensupplement is dat ze helemaal samengesteld zijn uit natuurlijke en plantaardige bestanddelen zoals Ginkgo Biloba, Ginseng, Huperzine-A, Aminozuren, Vitaminen, of veel andere zaken die speciaal werden samengesteld om de mensen slimmer te maken, sneller te laten reageren en zich meer te kunnen herinneren.
Voor wie zijn ze bestemd?
Hersensupplementen zijn er voor iedereen: studenten, leerkrachten, ouderen, atleten, dokters, advocaten, of iedereen die probeert een mentale grens te bereiken!
Werken ze echt?
Ontelbare studies werden opgesteld om aan te tonen dat de bestanddelen van de meeste cognitieve verbeteraars in feite de mensen echt helpen om gemakkelijker te leren, zich meer te herinneren en zich gemakkelijker te kunnen concentreren op de taken die men te doen heeft. De meesten echter voeren enkel een pleidooi – en zo moet je het ook zien – voor de supplementen. En supplement wil zeggen toevoegsel, dus voegen bij een bestaand voedingspatroon. Het is net zoals bij het gebruik van proteïne krachtdrankjes, die op zichzelf je niet sterker of meer gespierd zullen maken, zo zullen ook supplementen niet op zichzelf werken zonder dat je er iets anders bij doet. Ze MOETEN immers gebruikt worden in samenspel met andere activiteiten waarbij de “geest getraind” wordt.
Wat verstaan we onder activiteiten om de geest te oefenen?
Er bestaan enkele interessante oefenactiviteiten die speciaal ontwikkeld werden voor de geest! Dit kunnen bordspelen zijn ( schaken en sudoku zijn ideale mogelijkheden), iets zwaardere lectuur doornemen, en zelfs fysieke inspanningen hebben aangetoond dat ze de geest in uitstekende conditie kunnen houden!
Wanneer zal ik resultaten beginnen zien?
Afhankelijk van hoeveel oefenactiviteiten je doet, en van andere zaken uit je manier van leven, zou je goede resultaten moeten beginnen ervaren binnen enkele dagen na het opstarten van je nieuwe levensstijl.
Veel geluk en laat het genie in jou naar boven komen!
Wil je meer vernemen over Hersensupplementen? Bezoek onze website!
Lees ook onze blog over eenvoudige aanpassingen in de levensstijl en supplementen die helpen tegen geheugenverlies in de overgang.
Laat een antwoord achter