Wat kun je doen om weer in balans te komen

Tegenwoordig krijg je overal veel te veel prikkels. De een wil dit, de ander wil dat en iedereen is continu bezig met dopamine binnenkrijgen. Allemaal leuk en aardig, maar het eist zo zijn tol. Steeds minder mensen zitten lekker in hun vel en steeds meer mensen zijn niet op een gezonde manier bezig met leven. Ze zijn uit balans geraakt en dat willen wij veranderen. Vandaag vertellen we je hoe je dat kunt aanpakken en hoe je dat op een veilige, bewezen effectieve en makkelijke manier kunt doen. Lees je mee? 

Een Zapper van Meditech

Een zapper is een klein apparaatje met elektroden. Het zorgt ervoor dat er een frequentie wordt vastgesteld binnen een bepaald gebied. Dit weerhoudt parasieten en andere ongewenste binnentreders ervan om je lichaam en space in te komen. Je werkt hier gedurende de opbouwfase (een week ongeveer) drie keer zeven minuten mee in een rustige omgeving. Hierna zul je voelen dat je beter in balans bent, je lekkerder in je vel zit en beter in staat bent om de uitdagingen van het leven aan te kunnen. BRON: Meditech Europe. 

Meer rust aan je hoofd en lijf

Oké, dit is wellicht geen hele makkelijke optie maar in onze ogen wel de beste! Als je in balans wilt komen, moet je misschien de dingen doen die die balans stimuleren. Hierbij kun je denken aan meer rust aan je hoofd en voor je lijf. Zorg ervoor dat je dagelijks lang genoeg buiten komt, dat je even niets doet, dat je mediteert, yoga doet of gewoon op een andere manier compleet tot rust komt en ga zo maar door. Even de telefoon uit, even niet sporten, even alleen jezelf zijn en aan niets denken. 

Ken je patronen

Patronen worden gevormd door gebeurtenissen in het verleden, emoties die je hebt gehad, dingen die je hebt geleerd, gezien en gehoord; zo kunnen we nog wel even doorgaan, het principe is duidelijk. Die patronen moet je kennen, doorgronden en begrijpen. Er zitten waarschijnlijk een hele hoop goede patronen tussen, maar ook een hoop slechte die je belemmeren in het vinden van balans! Angst, stress, negativiteit en ga zo maar door; weg met die gedachtepatronen. Je kunt hiervoor eventueel een therapeut of iemand anders met verstand van zaken inschakelen. Hierdoor ben je beter in staat om te gaan met de dagelijkse gang van zaken en kun je meer rust en balans in jezelf vinden.